ゴルフ肘について

肘の内側に痛みを感じる
物を持ったときに肘が痛む
ドアノブを回す動作で肘に痛みが出る
ゴルフやスポーツをすると肘が痛くなる
肘の痛みが続き、腕に力が入りにくい

ゴルフ肘は、肘の内側に痛みが出る症状で、「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれることもあります。腕や手首を使う動作によって肘の内側に負担がかかり、痛みや違和感が現れることが特徴です。

ゴルフのスイング動作で発症することが多いことからゴルフ肘と呼ばれていますが、日常生活やスポーツなどで腕を繰り返し使うことでも起こることがあります。

ゴルフ肘の原因について

ゴルフ肘は、腕や手首の使いすぎによって肘の内側に負担がかかることで起こると考えられています。手首を曲げる動作や物を握る動作を繰り返すことで、肘の内側にある筋肉や腱に負担が蓄積し、炎症が起こることがあります。

また、ゴルフやテニスなどのスポーツだけでなく、パソコン作業や家事など、日常生活の中で腕を繰り返し使うことも原因のひとつとされています。腕の筋肉が疲労している状態で負担が続くと、肘の内側に痛みが出やすくなります。

さらに、腕や肩まわりの筋肉のバランスが崩れている場合も、肘への負担が大きくなることがあります。こうした状態が続くことで、肘の内側に痛みや違和感が現れることがあります。

ゴルフ肘の症状について

ゴルフ肘の症状は、肘の内側の痛みとして現れることが多くあります。物を持つ、タオルを絞る、ドアノブを回すなど、手首や指を使う動作で痛みを感じることがあります。

また、腕を使う動作を繰り返すことで痛みが強くなり、肘から前腕にかけて違和感やだるさを感じることもあります。症状が続くと、腕に力が入りにくくなり、日常生活の動作に影響が出る場合もあります。

このような状態が続くと、肘をかばう動きが増えることで周囲の筋肉にも負担がかかることがあります。

ゴルフ肘でお悩みの方は当院にお任せください

ゴルフ肘は、腕や手首の使い方、日常生活での負担など、さまざまな要因が関係して起こることがあります。そのため、痛みの程度や症状の出方も人によって異なる場合があります。

当院では、お身体の状態を確認しながら、お一人おひとりのお悩みに寄り添った対応を心がけています。肘の痛みや違和感でお困りの方は、お気軽に当院へご相談ください。